Takie większe zakupy zazwyczaj robię w piątek wieczorem lub w sobotę rano, a TY?
Ile dni w tygodniu robisz zakupy? Ile razy w miesiącu musisz być w sklepie? Jak często idziesz do sklepu, bo brakuje Ci jakiegoś składnika na obiad?
Zastanów się, ile czasu poświęcasz na zakupy, czy nie lepiej zrobić je raz a konkretnie?
Szczególnie polecam posiadanie zapasu bazowych produktów, z których można coś wyczarować, np. na szybki obiad. Zawsze muszę mieć chociaż niewielki zapas mleka, makaronu, mąki, jajek, dżem, śmietankę UHT. A to, co mogę, to mrożę. W zamrażalniku mam pieczywo, żółty ser, masło dodatkową porcję zamrożonych piersi z kurczaka i mrożone warzywa. To wiele ułatwia.
ZANIM WYBIERZESZ SIĘ NA ZAKUPY:
– Przejrzyj zawartość lodówki, zamrażalnika, szafek itp.
– Na tej podstawie zaplanuje obiady.
– Stwórz listę zakupów pod plan obiadów.
– Na zakupy nie idź głodna /głodny.
– Weź reklamówki.
– Możesz też przejrzeć wcześniej gazetki promocyjne, żeby załapać się na zniżki.
Listopad ma 30 dni. Jeśli chcesz, możesz spróbować ze mną 😊 Razem zawsze jest łatwiej.
Możesz sobie pobrać kalendarz na telefon, możesz wydrukować, możesz użyć kalendarza w swoim telefonie, albo książkowego jeśli posiadasz i tak Ci będzie wygodnie.
Ważne, żeby było to dla Ciebie praktyczne narzędzie i pomogło Ci zbudować nawyk, mający na celu omijanie sklepów.
Zaoszczędzisz dzięki temu trochę czasu i zmniejszysz prawdopodobieństwo kupowania innych towarów „przy okazji”.
Żeby było Ci jeszcze łatwiej, możesz pobrać również Listę zakupów. Dopisuj na bieżąco, jeśli zauważysz, że coś się kończy, to bardzo pomaga!
